Продолжаем разговор с психологом ИХЛ

Продолжается третья заключительная смена хоккейного лагеря «ИХЛ в Набережных Челнах – 2010». Мы продолжаем разговор с психологом «ИХЛ». Напомним: впервые в России в индивидуальном хоккейном лагере с детьми работает специалист в области спортивной психологии Зухрой Тахировной Усмановой. 

- Хоккеисты, прибегающие перед игрой к различным способам психологической подготовки, проводят матч гораздо продуктивнее. Этот факт находит подтверждение, как у отечественных, так и у зарубежных специалистов, - говорит кандидат психологических наук, доцент кафедры педагогики, психологии КАМГАФСиТ. 

Под понятием «психологическая подготовка» подразумевается целый ряд различных методов психологического настроя, позволяющих юному хоккеисту правильным образом морально настроиться на игру. 

Психологическая подготовка – неотъемлемая часть предсоревновательной подготовки спортсмена. Ею, как и всеми другими сторонами подготовки спортсмена, руководит тренер. Однако психологическая подготовка, являясь личным, в чем-то даже интимным процессом, требует особого подхода. Спортсмена нельзя заставить заниматься психологической подготовкой, а можно лишь побудить действовать в этом направлении. Поэтому первое, что следует сделать тренеру – это постараться сформировать у спортсмена положительное отношение к психологической подготовке, к ее необходимости. Хоккеист должен понять, что психологическая подготовка к соревнованиям поможет ему обрести перед стартом и в ходе игры, то состояние, в котором он сможет наиболее полно реализовать все свои возможности для достижения высокого результата. 

Каждая спортивная команда желает выиграть. И надо помочь им совместными усилиями, то есть эта работа не только спортивного психолога, но и всего тренерского состава. Психологическое превосходство – залог успеха. Это решает судьбу ответственного матча, поэтому психологическая подготовка, ее новейшее прогрессивные методы требует к себе внимание, чем физическая подготовка и совершенствование хоккейной техники. Верить в победу, сидеть и говорить: надо выиграть – мало. Нужно и усилия прикладывать, вот когда придет ощущение, что на лед выходят игроки лучшей команды страны, то тогда будет и результат. 

В игровых видах спорта подготовка спортсменов с младшего школьного возраста. Так как этот возраст является периодом формирования у ребенка ловкости, гибкости, координации двигательного навыка, характера. 

Рассмотрим с позиции психологического содержания спортивные тренировки. В ней необходимо учитывать появление рефлексии – обращенность ребенка в свой внутренний мир. В периоды высокочувствительности формирования физических и психологических качеств: 

- 5-6 лет формируется гибкость 

- 7 лет – ловкость и быстрота 

- 15 лет – скоростные качества. 

Младший школьник еще не может в полной мере овладеть технико-тактической подготовкой, но она должна быть. С подросткового возраста начинается технико-тактическая подготовка, так как у подростка сформировано логическое мышление. У подростков мотивы занятия спортом носят иной характер. Здесь ведущие места занимают: 

- мораль – формируется патриотизм, начиная с отстаивания чести своего тренера, своей команды, школы, города, страны. 

- самоутверждение – формируется самооценка и убеждение 

- эстетика – формируется внешний облик спортсмена, традиции команды 

- благополучие – формируется стремление попасть в команду мастеров. 

Выделяются следующие виды психологической подготовки юных хоккеистов: 

- профилактика кризиса (возрастного, социального, личностного) 

- диагностика и развитие личностно-кооперативной рефлексии в хоккейной команде 

- предупреждение психологических барьеров у хоккеистов 

- коррекция уже возникших негативных состояний 

- помощь в налаживании контакта с тренером и товарищами по команде 

- формирование мотиваций «закрепляющей» ребенка в спорте. 

Тренер должен начинать команды соперников с ее слабых сторон, в противном случае дети начинают выискивать у себя слабости, что может привести к возникновению у них психологического барьера.